"Mezelf steeds beter leren kennen is zwaar met momenten, maar altijd waardevol" - Brigit van Rooij
Yura Boerma - Interview • 14 juli 2020
Brigit van Rooij: runt haar eigen onderneming Gittepetit en is opruimkracht bij de bibliotheek
Wat heeft jou geïnspireerd om te gaan doen wat je nu doet?
Al vele jaren had ik de droom om ooit eens een warme, veilige plek te hebben waar mensen elkaar kunnen ontmoeten om samen te zijn en samen creatief te zijn. Maar vanwege allerlei factoren (lees: beren op de weg) bleef dat bij dromen. Totdat ik deelnam aan een cursustraject op mijn werk waarin je je droom ging visualiseren en concretiseren. In diezelfde periode volgde ik - op advies van mijn huisarts - een revalidatietraject voor mensen met chronische pijn en vermoeidheid. En toen ik ook nog de mogelijkheid kreeg om een kort coaching traject te volgen bij Rosalie van Zie Coaching was dat het laatste zetje dat ik nodig had om al die beren de andere kant op te sturen en mezelf te gaan laten zien. Binnen een paar weken was Gittepetit er en had ik een pand gevonden om te starten. Ik ben daar nog steeds ongelooflijk trots op.
Waar sta je op dit moment in je leven? Sta je op een punt waar je wil zijn, wat je wilde bereiken of heb je nog doelen, dromen of wensen?
Mijn grote droom heb ik bereikt. En dat voelt heel fijn. Het is jammer dat we door de coronacrisis een hele tijd hebben stilgelegen. Ik hoor dat mensen het echt missen. Daarom heb ik een aangepaste variant van ons creatief café bedacht. Kleine groepjes en op uitnodiging. Het gaat behoorlijk in tegen mijn visie van laagdrempeligheid, maar het is wat het is. Ik hoop dat we ooit weer terug kunnen naar de spontaniteit en vanzelfsprekendheid van vóór corona.
Wat ik nu nog graag wil gaan voelen, is volledig oké zijn met wat er is en met wie ik ben. Het vertrouwen hebben dat alles helemaal goed is zoals het is en dat alles gebeurt op precies het goede moment voor mij. En dat ik er niet voor hoef te werken, strijden of wegrennen.
En ik zou heel graag ooit in een klein fijn huisje aan de rand van het bos willen wonen. Met manlief uiteraard. En heel misschien met een lief nieuw hondje.
Hoe zorg jij goed voor jezelf? En hoe of wanneer merk je dat je zelfzorg nodig hebt?
Ik vind het heerlijk (en noodzakelijk) om tijd voor mezelf te hebben. Niemand om me heen en geen verplichtingen. En dan doen waar ik zin in heb. Lezen, haken, in mijn journal werken of een fijne serie kijken.
Ik merk dat ik vaak nog te lang doorren, voordat ik ga stilstaan. Maar ik probeer dan lief voor mezelf te zijn en daar geen oordeel over te hebben.
We hebben allemaal wel eens periodes dat we vast zitten of niet weten wat we precies willen. Hoe vind jij inspiratie om een volgende stap te zetten of een nieuwe keuze te maken?
Steeds meer kom ik erachter dat ik dingen dan mag proberen los te laten. Het piekeren en het willen weten. Het komt vanzelf. Dat ervaar ik steeds vaker en dat geeft vertrouwen dat het goedkomt. De quote “Als je troebel water met rust laat wordt het vanzelf helder” helpt me dan enorm.
Wat zijn jouw 3 belangrijkste waarden/richtinggevers in je leven?
Verbondenheid, authenticiteit en creativiteit.
Wat geeft jou zelfvertrouwen of een gevoel van eigenwaarde? Of wat heb je nodig om vertrouwen in jezelf te voelen of een gevoel van eigenwaarde te hebben?
Dit vind ik een lastige vraag. Ik merk dat ik nog vaak mijn stemming of gevoel laat afhangen van mensen of omstandigheden om me heen. Ik mag vaker naar binnen keren en daar vertrouwen vinden. Diep van binnen weet ik dat ik een fantastisch mens ben en dat ik alles aankan dat op mijn pad komt. Er zitten alleen nog behoorlijk wat laagjes omheen.
Hoe vind jij rust in je hoofd? Wat doe je dan?
Stilstaan en ademen. Naar buiten en het bos in. Rustgevende muziek luisteren. Mij terugtrekken in mijn fijne hobbykamer. Mediteren. Een dutje doen.
Wat is jouw grootste energiegever en je grootste energievreter? Hoe houd je je energie in balans, zodat je genoeg energie hebt over de dag verspreid?
Mijn grootste energievreter is absoluut het mantelzorger zijn voor mijn moeder die frontotemporale dementie heeft. Ik wil daar niet veel over kwijt, maar het confronteert me enorm met mezelf, op allerlei gebieden. Ik kan daar mijn weg (nog) niet goed in vinden.
Mijn grootste energiegever was tot voor kort een dag in mijn eentje naar onze stacaravan in het bos. Daar kwam ik onmiddellijk tot rust bij het ruisen van de wind door de bomen en het ruiken van de zompige boslucht. Helaas hebben we de caravan vorig jaar verkocht. Visualiseren dat ik daar ben werkt ook, maar is toch niet hetzelfde.
Wat ik ook heel fijn vind is een collage maken in mijn bulletjournal met een mooie cd aan en mijn telefoon uit. Van John Denver of Kenny Rogers word ik heel rustig.
Wat maakt jou vrolijk? Of geeft jou het gevoel van speelsheid, zoals je dat vroeger voelde als kind?
Met mijn zus op pad en samen leuke dingen doen. Ze maakt me altijd weer aan het lachen, soms tot ik er buikpijn van heb. En laatst op vakantie heb ik trampoline gesprongen, dat was heerlijk. Ik vind het best lastig om bij dat gevoel van speelsheid te komen. Maar kleine Gitje duikt steeds vaker even op. Fijn vind ik dat.
Wat geeft zin of betekenis aan jouw leven?
De liefde voor mijn man en dochter en de mensen om mij heen. Verbondenheid voelen met mensen en dat ook faciliteren voor anderen (door Gittepetit). Doen waar ik blij van word. En mezelf steeds beter leren kennen. Die ontdekkingstocht is enorm zwaar met momenten, maar altijd waardevol.
Ik vind het heel fijn om mijn ervaringen te delen op Instagram en op mijn blog
Ik merk dat anderen zich herkennen in mijn verhaal en ook dat geeft verbinding. En dan glimlacht mijn hart elke keer weer.
Waar werk je?
Ik ben werkzaam bij de bibliotheek als opruimkracht. Daarnaast run ik mijn eigen onderneming Gittepetit. Dit is een creatieve ontmoetingsplek met als missie ontmoeting en verbinding. Gittepetit is een particulier sociaal-maatschappelijk initiatief dat geheel wordt gedraaid door vrijwilligers. Ik doe dit samen met mijn drie lieve vriendinnen Anneke, Marjolein en Saskia. Ik heb hen leren kennen door Gittepetit.
Wie ben je en hoe ziet – in het kort – je privé leven eruit (thuissituatie, sport, hobby’s, sociaal leven, enzovoort)?
Ik ben vijftig lentes jong, al meer dan dertig jaar samen met mijn man en we hebben een dochter van 22 die studeert en sinds ruim een jaar op kamers woont. Dat was een stap waar we alle drie aan toe waren en die ons allemaal goed bevalt.
Ik heb een paar goede vriendinnen en een superzus met wie ik regelmatig fijne dingen doe. Mijn man is niet zo van het sociale, dus ik ga daarin voornamelijk mijn eigen weg. Door Gittepetit heb ik heel veel mensen leren kennen en ook met mijn directe collega’s van de bibliotheek heb ik een goede band.
Al zolang ik me kan herinneren vind ik het fijn om creatief bezig te zijn. Met allerlei materialen. De laatste jaren werk ik veel met (afgeschreven) prentenboeken waarmee ik van alles maak. Ik ben dol op lezen. Voornamelijk mooie romans, maar ook hobbyboeken en zelfhulpboeken en tijdschriften. Sportief ben ik eigenlijk nooit geweest, maar tegenwoordig doe ik thuis aan steps en ik loop al jaren elke ochtend een fijn rondje in de natuur.
Wil je dit bericht met anderen delen? Graag!
Er zijn van die momenten dat je vast zit in een situatie op het werk, privé of met jezelf. Je wil uit die situatie, je wil het anders maar hoe. Verandering is moeilijk, want wat voor consequenties heeft het... Dat is vaak onvoorspelbaar of althans, zo voelt het. En daarom hebben we een hekel aan verandering en willen we het liever bij het oude houden. Toch is verandering ook verfrissend. Dat heb jij vast ook wel ervaren. En daarom houden we óók ervan. Omdat het ons veel goeds kan brengen. Ik houd het zo niet vol In de coachgesprekken komt het woord verandering vaak aan de orde: 'ik wil het anders in mijn leven', 'ik ben toe aan verandering, maar hoe doe ik dat en durf ik dat?' 'ik wil dat mijn relatie, mijn kind of mijn werk verandert, want zou houd ik het niet vol'. Bij het doorvragen naar waar het precies om gaat, realiseren veel vrouwen zich dat het gaat om het verbeteren van hun leven, relatie of werk. Niet zozeer dat het meteen helemaal verandert, maar dat het passender is. Bij wat ze écht belangrijk vinden en hoe ze in het leven staan. Het kloppend maken van de situatie Een situatie hoeft niet meteen helemaal te veranderen, maar je kan wel onderzoeken hoe het beter wordt voor jou. Dat het klopt met je waarden, wat er toe doet voor jou. Zodat je leven, relatie of werk goed voelt. Ik gebruik vaak het woord 'jobcrafting' bij het passend maken van werk. Dit kan je op andere gebieden vertalen naar 'lifecrafting' of 'relationcrafting'. Hierin is het kennen van je waarden noodzakelijk. Wat zijn belangrijke waarden voor jou? Denk aan: ontspanning, lichtheid, zelfzorg, openheid, afwisseling, gezondheid, balans, eigenheid, zelfstandigheid, vertrouwen, uitdaging, vrijheid. Zien waar voor jou de verandering zit Als je herkent dat je wil dat dingen hetzelfde blijven, maar ook beter worden neem dan contact met mij op . Dan help ik je bij het onderzoeken van je waarden. In 3-5 coachgesprekken krijg je al veel nieuwe inzichten en zie je heel goed waar voor jou de verandering zit. Op een positieve manier, zonder dat we de negatieve aspecten negeren. Ook die zijn er en zijn onderdeel van je leven. We gaan samen kijken wat werkt voor jou, zodat je met meer rust of plezier in het leven staat of naar je werk gaat. Denk je nu meteen: ja, ik wil hiermee aan de slag? Bestel hier dan een strippenkaart met 3 coachgesprekken Zodra ik jouw gegevens binnen heb, maken we een afspraak voor het eerste gesprek. Wandelend, online of binnen in mijn coachruimte.
Zelfzorg wordt op veel manieren gebruikt in social media, boeken, reclames. Waar het vaak om lijkt te gaan is dat je een weekendje weg of op retraite moet gaan of dat je een speciaal kussen of douchegel moet kopen, inclusief allerlei beloftes rondom selfcare. Dat kan in eerste instantie een goed gevoel geven of ontspanning. En dat is fijn, maar op die manier zoek je het buiten jezelf... Wat is dan échte zelfzorg? Echte zelfzorg gebeurt in jezelf en gaat over persoonlijke ontwikkeling en groei. Het is een innerlijk proces waarin je aan jezelf werkt en leert om bijvoorbeeld je grenzen te stellen of keuzes te maken die bij jou passen. En in plaats van of In het leven gaat het om het zien en voelen van negatieve én positieve gedachten, gevoelens en ervaringen. Het complete plaatje van jezelf. Dat maakt jou wie je bent. En dat is vollediger dan als je je alleen op het negatieve richt. Want daar zijn we vaak mee bezig in ons hoofd: wat er niet goed is gegaan, wat beter kan of wat die andere persoon wel niet van je zal denken. Dat je niet goed genoeg bent, fouten maakt of jezelf niet helemaal durft te laten zien. Negatieve ervaringen of overtuigingen hebben je ook gevormd tot wie je bent, evenals positieve. Ik zeg altijd tegen mijn coachees dat die je vaak ook veel hebben gebracht. Maar dat je op een punt in je leven komt dat je er last van krijgt of dat ze je gaan belemmeren of beperken. Dan is het tijd om er iets mee te gaan doen. Vanuit een ander perspectief kijken Alle problemen en tegenslag die je hebt ervaren of moeilijke perioden in je leven kun je vanuit een ander perspectief bekijken. Naast het lijden, je negatieve gedachten en gevoelens ga je ook kijken en voelen wat dit voor betekenis voor je kan hebben. Wat je eruit kan meenemen. Hoe die ervaring je gevormd heeft tot wie je nu bent. Dan kijk je er milder naar, genuanceerder, met andere ogen. Daarnaast helpt het om meer vanuit je waarden te leven. Op die manier kijk je ook milder naar jezelf, door te weten wat jij écht belangrijk vindt, wat je wilt in plaats van moet van jezelf of wat van je verwacht wordt. Zo kun je vanuit zelfcompassie keuzes maken die passen bij wie jij bent. Meer balans in jezelf Dit leidt allemaal tot een gevoel van meer regie over je leven. Dat jij je weer in balans voelt en ziet wat voor invloed je hebt. Wil je meer weten? Of heb je hier een vraag over? Klik hier om mij een berichtje te sturen Dan kijken wij samen wat past bij jou.
Nieuwe plekken ontdekken en delen Een van de dingen die ik het allerleukst vind om te doen, is het ontdekken van nieuwe plekken. Daar kan ik enorm van genieten: foto's maken, kijken, luisteren en voelen hoe de sfeer is. Daar word ik heel blij van. En hoe mooi is het dan om die plekken te delen? Dat doe ik graag via mijn Inspiratieblog en via social media. Koffie met taart is geluk Het is alweer even geleden dat ik een nachtje bij mijn dochter Amber in Arnhem ging logeren. Zij paste er op het huis van mijn schoonzus die met vakantie was. Amber kent Arnhem goed door haar studie die ze er deed en doordat ze er vier weken 'woonde'. Dus stelde ze voor om Bij Ann koffie te gaan drinken met iets lekkers erbij. Hier ben je welkom voor koffie, taart, ontbijt, lunch of Ann's theepotje. Op de muur staat deze lieve tekst: Een volle tafel met eten, vrienden en familie die aanschuiven. Koffie met taart. Dat is voor mij geluk. Vol liefde deel ik dit geluk met jou. Mooie en lekkere taartjes Amber vertelde mij over de 'Instagram-waardige' taartjes die ze regelmatig voorbij zag komen. Nou dat waren ze zeker en ook nog eens heel lekker! De koffie is ook een aanrader, met Brazil Santos bonen van Branderij Boot. Ik heb nog nooit zo'n lekker latte macchiato gedronken. Echt heerlijk om daar zo van te kunnen genieten samen met kleine hapjes taart :-) Genieten op een plek waar de tijd even stil lijkt te staan Kijk van te voren al even op de menukaart via de site, voordat je al het lekkers in de vitrine ziet liggen. Je kan ook het een en ander bestellen. By the way: op hun website staat: 'je bent welkom om de hele dag te ontbijten, brunchen en genieten op een plek waar de tijd even stil lijkt te staan. We kiezen ervoor geen laptop toe te laten bij Ann. Ontmoet de ander en geniet! Hoe leuk en fijn?! Shoppen in de 7 straatjes In de smalle, gezellige en kleurrijke 7 straatjes zitten de leukste winkels. Het gaat om de Wezenstraat, Zwanenstraat, Hertogstraat, Roggestraat, Walburgstraat, Bentinckstraat en Pastoorstraat. Er wordt zelfs gesproken over 'verborgen pareltjes, die zorgen voor een unieke shopervaring'. Het zijn ondernemers met gevoel voor smaak en op veel verschillende gebieden. Ga daar zeker ook even kijken nadat je hebt genoten van Ann's koffie en taart en blijf niet alleen in de grote winkelstraten rondhangen. Misschien kun je die zelfs wel skippen... Meer informatie over Bij Ann Bij Ann is open op woensdag van 11:00-16:00, op donderdag, vrijdag en zondag van 10:00-16:00 en op zaterdag van 10:00-17:00. Op maandag en dinsdag is Bij Ann gesloten. Adres : Hommelstraat 39, 6828 AJ Arnhem Klik hier voor de menukaart, webshop en alle alle actuele informatie van Bij Ann Op de foto hieronder zie je een van de leuke winkels in de 7 straatjes.
