Op deze manier durf jij ook je hart te volgen
Het klinkt altijd zo geweldig als iemand vertelt dat zij haar hart heeft gevolgd en doet wat ze écht graag wilt en belangrijk vindt. En vooral de uitstraling die zij dan heeft. Je ziet het in haar ogen, je hoort het aan haar stem en eigenlijk straalt ze van top tot teen… En dan denk jij: ja, dat wil ik ook! Maar ja, zegt dan meteen dat stemmetje van binnen. Kun je echt wel je hart volgen? Je moet toch ook luisteren naar je verstand? Als je alleen maar je hart volgt, dan loop je in zeven sloten tegelijk! Maar is dat nou echt zo? Is het onzin om je hart te volgen? Of kan het echt?
Waarom doe je iets of juist niet?
Als tijdens een coachgesprek blijkt dat iemand helemaal vast zit of moeilijk keuzes kan maken, dan gaan we altijd samen op zoek naar haar waarden. Waarden komen vanuit je hart, je voelt dat het écht belangrijk is, dat het er toe doet, dat je er voor wilt gaan staan. Vanuit je levenswaarden leef je je leven, voed je je kinderen op, bouw je aan relaties, enzovoort. Je waarden in werk kunnen hetzelfde zijn als je levenswaarden, maar geven juist ook inzicht in hoe je als professional wilt zijn, als ondernemer of werknemer. Waarden bepalen wat je belangrijk vindt en ‘waarom’ je iets doet of juist niet doet. Het geeft inzicht in waarom je dingen voelt en doet zoals je ze voelt en doet. Hierdoor kun je makkelijker grenzen stellen en keuzes maken in het leven.
Welke waarden passen bij jou?
Dus als je je hart wilt volgen, maar je voelt dat je dit moeilijk vindt omdat je verstand overheerst, dan wordt het misschien eens tijd om je waarden te onderzoeken. Denk aan waarden als: ontwikkeling, rust, vreugde/plezier, betrokkenheid, uitdaging, verbinding, geluk, authenticiteit, gezondheid, evenwicht, zelfzorg, openheid, onafhankelijkheid, vrijheid en ga zo maar door. Welke waarden passen bij jou? Om je op weg te helpen, kun je de volgende vragen voor jezelf beantwoorden:
- Welke gebeurtenis in je leven was heel belangrijk?
- Welke waarden heb je toen gebruikt of toegepast?
- Welke belangrijkste overtuigingen of principes heb je in de loop van je leven bij elkaar verzameld?
- Welk verschil wil je graag maken in de wereld?
- Welke idealen en/of waarden horen daarbij?
- Om welke eigenschappen zou je graag herinnerd willen worden?
Keuzes maken vanuit je hart
Stephen Covey, de bekendste managementdenker aller tijden zei altijd: ‘Weten waar je voor staat, helpt in alles. Hij sprak over principes in plaats van waarden. En het woord principes voelt misschien meer als: hier houd ik me aan vast. Een soort houvast. En dat is ook de bedoeling met jouw waarden. Ze geven richting en zetten aan tot actie. Tot keuzes maken zonder twijfel, zonder schuldgevoel. Jij staat er namelijk achter en hebt op dat moment die keuze(s) vanuit jouw waarde(n) gemaakt. Daar sta je achter.
... en zonder spijt
En mocht het niet zo goed uitvallen, dan weet je nog wel heel goed waarom je die keuze hebt gemaakt. Dat voelde op dat moment goed. En daardoor hoef je er ook geen spijt van te hebben of er op terug te komen. Je staat gewoon veel steviger in je schoenen met keuzes die je maakt vanuit je hart. Op deze manier durf jij ook je hart te volgen.
Onderzoek wat jouw waarden zijn
Wil jij ook je hart volgen en samen met mij onderzoeken wat jouw waarden zijn? Het helpt je steviger in je schoenen te staan en dat is heel fijn bij het maken van keuzes, het aangeven van je grenzen en stellen van prioriteiten. Neem hier contact met me op
Wil je dit bericht met anderen delen? Graag!
